"Μάθε να νικάς τις φοβίες ,το άγχος και τη θλίψη"

Έναρξη Βιωματικών Συναντήσεων

Η επαναστατική μέθοδος των καθηγητών BECK & ELLIS πρωτοπόρων της Γνωσιακής Ψυχοθεραπείας, γίνεται αποτελεσματικό εργαλείο καταπολέμησης των "παρασίτων" ιδεών και "παράλογων" φόβων, που μας βασανίζουν και άθελα μας αυξάνουν το άγχος και τις ενοχές δημιουργώντας στο τέλος κατάθλιψη. 

Το Ιατρείο Ψυχοθεραπείας Πειραιά (Συντονιστής Δρ. Νίκος Ε. Δέγλερης) ξεκινά  βιωματικές συνάντήσεις απο Τετάρτη 4/3/2015 , 19:30-21:30 με τις εξής θεματικές ενότητες :

Κύκλος Ι: Εαυτός και Υγεία

• Τι είναι άγχος και τι είναι στρές; - η έννοια της ψυχοσωματικής ισορροπίας.
• Εργασιακός χώρος και καθημερινή "ασφυξία".
• Κοινωνικό Περιβάλλον : Ενας μπαμπούλας που μας φοβίζει...
• Βασικά στοιχεία ψυχοφαρμακολογίας
• Εναλλακτικές τεχνικές: αυτο-ύπνωση, χαλάρωση, βελονισμός
• Ο ρόλος της διατροφής-Βουλιμία και Ανορεξία-Ψυχοσωματικές παθήσεις

Κύκλος ΙΙ: Εαυτός και Διαφυλικές Σχέσεις

• Επιλογή συντρόφου
• Σεξουαλική υγεία
• Κατανόηση του sex-Διαταραχές Λειτουργίας
• Συντροφικότητα και αυτονομία στο δεσμό
• Συμβιωσιμότητα και μηχανισμοί απορρόφησης των κρίσεων στο γάμο
• Αντιμετωπίζοντας το χωρισμό

Κυκλος ΙΙΙ: Εαυτός και Επικοινωνία

• Εισαγωγή στις θεωρίες επικοινωνίας
• Ψυχοσυναλλακτική Ανάλυση (Eric BERNE)
• Σχολή του Palo-Alto , USA
• Διεκδίκηση δικαιωμάτων -βελτίωση αυτοεκτίμησης 
• Μάθε να λές ΟΧΙ, όταν είναι αναγκαίο.
• Οργανωση και Αξιοποίηση του ΧΡΟΝΟΥ

Κυκλος V: Εαυτός και Οικογένεια

• Οικογενειακή "ευτυχία" και οικογενειακή πίεση.
• Ποιά η σχέση με τον εαυτό μας;
• Η σχέση μας με τους γονείς μας διαμορφώνει τη σχέση μας με τα παιδιά μας;
• Η σχέση μας με τον εαυτό μας καθορίζει τις σχέσεις με την οικογένεια μας;
• Είμαστε "έτοιμοι" για το επόμενο βήμα;;;

Πληροφορίες & Εγγραφές : κ. Καραμπέρη τηλ. επικοιν. 210 4135417, 6976654127.