Ευχές

Εθελοντική Δράση στα ΚΑΠΗ του Δήμου Ιλίου

Απο αριστερά προς δεξιά:
Κα. Βασιλική Σακελλαρίδη-Ειδικ.Ψυχιάτρος,ΕΚΨΥΕ Πειραιά, Δρ.Νίκος Ε. Δέγλερης-Νευρολόγος/Ψυχίατρος,ΕΚΨΥΕ Πειραιά , Κα. Ανδριάνα Αλεβίζου-Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Προστασίας- Υγείας,Δήμου Ιλίου, Κος Ανδρέας Σόλιας-Κοινωνικός Λειτουργός, Δήμου Ιλίου, Κα. Μάντω Καραμπέρη-Κλινική Ψυχολόγος-Εθελόντρια ΕΚΨΥΕ Πειραιά .

Τα μέλη της Ψυχο-Γηριατρικής Υπηρεσίας Πειραιά (ΕΚΨΥΕ) & η Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου Ιλίου συνεχίζουν με ενθουσιασμό την πολυετή συνεργασία τους για την πρόληψη των ψυχικών διαταραχών και την προαγωγή της ψυχικής υγείας στη τρίτη ηλικία.

  

Συναισθηματική Νοημοσύνη!

Η συναισθηματική νοημοσύνη έχει τις ρίζες της σε αυτό που πρώτος  ο E.L.Thorndike όρισε το 1920 ως "κοινωνική νοημοσύνη". Οι ψυχολόγοι αποκάλυψαν και άλλα είδη νοημοσύνης την τελευταία δεκαετία, χωρίζοντας την έτσι σε 3 κατηγορίες:

• Με τον όρο αφηρημένη νοημοσύνη ορίζεται η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να χειριζόμαστε λεκτικά και μαθηματικά σύμβολα.
• Με τον όρο συγκεκριμένη νοημοσύνη ορίζεται η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να χειριζόμαστε αντικείμενα.
• Με τον όρο κοινωνική νοημοσύνη ορίζεται η ικανότητα να καταλαβαίνουμε και να σχετιζόμαστε με ανθρώπους.

Ο Gardner (1983) στη θεωρία του περιλαμβάνει τη διαπροσωπική και την ενδοπροσωπική νοημοσύνη στην κοινωνική νοημοσύνη και εξηγεί ότι:

Η διαπροσωπική νοημοσύνη  είναι η ικανότητα να καταλαβαίνεις τους άλλους: τι τους παρακινεί , πως λειτουργούν, πως να συνεργαστείς μαζί τους. Επιτυχημένοι πωλητές, δάσκαλοι, γιατροί, δικηγόροι και πνευματικοί ηγέτες φαίνεται να έχουν υψηλότερο δείκτη διαπροσωπικής νοημοσύνης.

Η ενδοπροσωπική νοημοσύνη είναι η ικανότητα να καταλαβαίνεις τον εαυτό σου , η ικανότητα να σχηματίζεις ένα ακριβές μοντέλο γι' αυτόν και να μπορείς να εφαρμόσεις αυτό το μοντέλο με αποτελεσματικότητα στη ζωή σου.

Η θεωρία των Salovey & Mayer (1990) για τη συναισθηματική νοημοσύνη συμπεριλαμβάνει και τη διαπροσωπική και ενδοπροσωπική νοημοσύνη και ξεχωρίζει σε αυτές ,τις εξής παραμέτρους:

1)Αυτο-επίγνωση: αυτοπαρατήρηση και αναγνώριση των συναισθημάτων μας (π.χ. αναγνωρίζω τι συναίσθημα νίωθω την κάθε στιγμή)

2)Συναισθηματική διαχείριση : χειρισμός των συναισθημάτων μας έτσι ώστε να είναι κατάλληλα για την κάθε περίσταση. Η ικανότητα μας να βρούμε τι κρύβεται πίσω απο ένα συναίσθημα που νιώθουμε ή να βρίσκουμε τρόπους να χειριστούμε το φόβο,το θυμό, το άγχος και τη θλίψη.

3)Δημιουργία κινήτρων για μας τους ίδιους: Δρομολόγηση των συναισθημάτων στην υπηρεσία κάποιου σκοπού.

4)Συναισθηματική ταύτιση: η ευαισθησία μας για τα συναισθήματα και τα ενδιαφέροντα των άλλων.

5)Χειρισμός σχέσεων : Διαχείριση των συναισθημάτων των άλλων , του κοινωνικού ανταγωνισμού και των κοινωνικών δεξιοτήτων.

Πηγή: Daniel Goleman ,"Η συναισθηματική Νοημοσύνη στο Χώρο της Εργασίας",

Επιμέλεια: Νίκος Ε. Δέγλερης , Χρύσα Ξενάκη , εκδ: ΕΛΛΗΝΙΚΑ ΓΡΑΜΜΑΤΑ, Αθήνα 2000.

"Η σιωπηλή επιδημία του 21ου αιώνα"

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ 

Παρακολουθήστε μας στην εκπομπή της δημοσιογράφου 

κ.Βάννας ΚΕΚΑΤΟΥ 

την Δευτέρα 15/12/2014 στις 14:00 μ.μ 

στο τηλεοπτικό κανάλι

Action 24

"Το εορταστικό κλίμα πνίγει τους αδυνάτους"

Το Χριστουγεννιάτικο κλίμα των ημερών επιδρά στη "συναισθηματική κατάσταση" του ατόμου. Ακούγοντας τις καμπάνες των εορταστικών ημερών και ιδιαίτερα των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς, μας δημιουργούνται ανάμεικτα συναισθήματα χαράς και λύπης μαζί (Xαρμολύπη).

Χαράς γιατί η γέννηση του Θεανθρώπου δρά λυτρωτικά στο άτομο που αναβαπτίζεται στην ελπίδα για ένα καλύτερο αύριο αλλά και λύπης, γιατί ο αναπόφευκτος απολογισμός των "πεπραγμένων" του ψυχισμού μας είναι αφορμή για εσωτερική αναδίπλωση που νομοτελειακά φέρνει συγκίνηση, αναμνήσεις για πρόσωπα και καταστάσεις, λαχτάρα και φόβο για το μέλλον που προβάλει αβέβαιο...

Η ανεργία και η κοινωνική απομόνωση αποτελούν δυο κύριους κοινωνικούς παράγοντες που διαδραματίζουν πρωτεύοντα ρόλο στη δημιουργία "παρεκλινουσών συμπεριφορών".Ο ψυχικός κόσμος του σύγχρονου ανθρώπου ταλαντεύεται επικίνδυνα με συνέπεια απώλεια, πολλές φορές,της ψυχοσωματικής του ισορροπίας , αύξησης του υπαρξιακού άγχους και πιθανότατα εμφάνιση αντιδραστικής κατάθλιψης.

Σε αυτές τις "δύσκολες" περιπτώσεις έχει απόλυτη ένδειξη η ένταξη του ατόμου σε θεραπευτικές ομάδες αυτογνωσίας , αυτοβελτίωσης και καλλιέργειας των κοινωνικών του δεξιοτήτων. 

Στους χαλεπούς καιρούς που διανύουμε μόνο η Αγάπη , η Ελπίδα και η Αλληλεγγύη δίνουν αξία και ποιότητα στη ζωή μας!